bereiding

1. 1

   Opgelet: meet de ingrediënten af met dezelfde koffiekop. De grootte van deze koffiekop maakt niet zoveel uit, zolang je dezelfde maatstaf maar gebruikt. Onderstaande hoeveelheden zijn een benadering.

2. 2

   Schil 3 à 4 appels en rasp het vruchtvlees met een keukenrasp. Besprenkel het vruchtvlees met het citroensap tegen het verkleuren.

3. 3

   Snij 3 of meer kiwi’s doormidden en lepel ze uit.

4. 4

   Mix het ijs, de geraspte appel, het kiwivruchtvlees en de yoghurt in een blender of met een staafmixer.

5. 5

   Verdeel de smoothie over glaasjes en werk af met de reepjes appel.