Recept

Perzik-limoen-skyr-havermoutdrink

  • Duur:
  • Budget:
  • Moeilijkheid:

Bijtanken na je work-out? Probeer dit recuperatiedrankje van Sandra Bekkari. On the go? Doe het drankje in een beker of thermische fles en bewaar het koel.

Sandra: “Skyr is erg rijk aan eiwitten en daarom perfect om te verwerken in een recuperatieshake.”

bereiding
  1. 1

    Ontpit de perziken en snij ze in grove stukken. Rasp de schil van de limoen tot je 1 koffielepel hebt. Pers 1 eetlepel sap uit de limoen.

  2. 2

    Mix de perzik, de geraspte limoenschil, het limoensap, de skyr, de havermout, de haverdrink en de honing romig.

  3. 3

    Werk het drankje af met de verse munt en de extra schijfjes perzik en serveer.

Deel dit recept

Hoe vond je het recept?

Perzik-limoen-skyr-havermoutdrink

Schrijf je in voor de lekkerste nieuwsbrief!