De gezondste bosbessensmoothie maak je zo
Genieten maar!
De belangrijkste maaltijd van de dag? Dat is het ontbijt. Deze gezond én lekker beginnen is cruciaal. Een bosbessensmoothie, vol met heerlijk fruit, kan je gemakkelijk zelf maken.
- Snij een banaan in stukken en stop ze in de blender.
- Meng een kop bosbessen, 1/4 kop yoghurt en 3/4 kop melk in een blender.
- Voeg een snuifje kaneel toe. (Als je dit niet lekker vindt hoeft het niet. )
- En mixen maar!
- Je smoothie kan je ook altijd leuk presenteren met bijvoorbeeld vers fruit.
Tip! Je kunt de bosbessen ok altijd vervangen door aardbeien of frambozen.
