Hou het koel

Het laatste wat je wil, is dat je picknick een vervelend staartje krijgt doordat je een voedselvergiftiging of een zonneslag oploopt, of doordat insecten je het leven zuur maken. Let dus ook hier op:

1. Neem een koelbox mee, zo kun je al dat lekkers fris en veilig bewaren.
2. Zorg ervoor dat de koelbox gesloten blijft en in de schaduw staat.
3. Een koele verfrissing kan aangenaam zijn op een warme zomerdag. Zorg voor voldoende gekoelde dranken.
4. Wie gevoelig is voor graspollen kan een picknick beter niet plannen op warme en winderige dagen. Kies een plekje waar weinig stuifmeel aanwezig is, bijvoorbeeld het strand.
5. Voorzie aangepaste kleren: een extra outfit, zwem- en regenkledij.
6. Neem wat speelgoed mee voor de kids: een frisbee, bal, waterpistooltjes of waterballonnen, pen en papier…
7. Pas op met alcohol in de zon.
8. Neem een schilmesje mee en verschillende soorten fruit. Het is beter het fruit ter plaatse te schillen en te snijden zodat alle vitamines erin blijven. En je beperkt de kans dat de vruchten verzuren.
9. Zorg voor zonnebrandcrème en middeltjes tegen insectenbeten.

Picknick checklist

Wat mag je zeker niet vergeten?

• servetten
• per persoon 1 bordje, beker en bestek. Plastic of papieren bordjes en bestek zijn handig, maar minder milieuvriendelijk.
• eten en drinken
• picknickkleed, een oud laken doet ook goed dienst!
• grote vuilniszakken voor onder het kleed, zodat je geen natte billen krijgt. Perfect om na de picknick alles netjes achter te laten.
• zonnebrandcrème
• speelgoed
• droge kleren en, als het écht warm is, je zwembroek of badpak
• een kleine EHBO-doos

Waar picknicken?

• Laat de auto voor een keertje thuis en neem de fiets of bus naar een openbaar park dicht bij je woonplaats.
• Vlij je neer langs een meer, rivier, of een vijver.
• Ook het strand is ideaal om te picknicken, maar zorg wel voor een parasol.
• In veel bossen zijn er banken en picknicktafels voorzien.
• Combineer een uitstap met een picknick. Maaltijden in pretparken zijn soms minder voedzaam en duur, een picknick is extra leuk!
• Met de auto op weg naar een verre bestemming? Dan is een goede maaltijd belangrijk! Vaak zijn er langs autosnelwegen en andere grote wegen rustplaatsen voorzien waar je even weg bent van de drukte en rustig kunt picknicken.