Cashewnoten groeien aan de Acajouboom. Het zijn niervormige noten die onder de cashewappel hangen, de vrucht van de cashewboom, in een harde dop. Ze hebben een witte kleur en een zoete smaak. De noten worden geïmporteerd uit Indië en Afrika.

 

Aankopen

Cashewnoten worden eerst geroosterd, alvorens ze te koop worden aangeboden (of uit hun schil verwijderd worden). Nadien kun je het vliesje rond de noten verwijderen. Ze worden zowel gezouten als ongezouten te koop aangeboden, in olie geroosterd of droog, maar de cashewnoten zijn altijd vooraf geroosterd.

 

Bewaren

Bewaar de noten op een droge plaats.

 

Bereiding

Cashewnoten worden vooral gebruikt bij de bereiding van Oosterse schotels.

 

Gezondheid

 
 Voedingswaarde per 100 g droog geroosterde cashewnoten
 Energie  574 kcal
 2402 kJ
 Vezels  3 g
 Koolhydraten  32,69 g
 Vet  46,35 g
 Eiwit  15,31 g
 Water  1,70 g
 Calcium  45 mg
 Magnesium  260 mg

Recepten met dit ingredient