Hongerige kinderen na school: welke voedzame snack is makkelijk vooraf te maken?
Voedzaam vieruurtje
Komen jouw kinderen steeds hongerig van school en grijpen ze dan naar ongezonde koeken en snoep? Daar bestaan pasklare oplossingen voor. Wij vroegen Karolien Olaerts naar haar favoriete kidsproof vieruurtje dat niet enkel lekker, maar ook voedzaam is.
Karolien Olaerts schreef al verschillende boeken over gezond eten en heeft een eigen podcast. Met al onze vragen over gezondheid kunnen we dus bij haar terecht. Deze keer: welk voedzaam vieruurtje kan je op voorhand klaarmaken voor je kinderen.
Het antwoord van Karolien
"Deze bliss balls zijn hier een enorm succes, geliefd door mijn beide zoontjes en mezelf! Bliss balls of energieballetjes kun je in allerlei variaties maken. Vaak bevatten ze enkel droge producten, zoals noten, gedroogd fruit en havermout, maar ik probeer er toch steeds iets van verse groenten en/of fruit in te verwerken, voor wat extra vitaminen."
Volg ons op Facebook, Instagram, Pinterest, YouTube en schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!
