Hoe laat ik mijn kinderen meer groenten eten?
Het advies van Sandra Bekkari
Lezeres Ellen vroeg ons hoe ze ervoor kan zorgen dat haar kinderen meer groenten eten. Voor veel ouders waarschijnlijk een herkenbaar probleem. Dit is het advies van Sandra Bekkari.
Sandra Bekkari: "Probeer je kinderen zachtjes aan meer groenten te laten eten. Leg hen niet op welke groenten ze moeten eten, maar laat hen kiezen wat en hoeveel ze opscheppen. Het kan helpen om de groenten op een leuke manier te presenteren of een twist te geven. Groentefrietjes uit de oven, smeuïge groentepuree… Altijd een succes! Of maak je groenten onzichtbaar door ze in een sausje te verwerken, bijvoorbeeld bloemkoolkaassaus. En geef vooral ook altijd zelf het goede voorbeeld!"
Laat je kinderen meer groenten eten met deze recepten van Sandra Bekkari
Volg Libelle Lekker op Facebook, Instagram, Pinterest, YouTube en schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!
