Recepten boordevol goede vetten
Want je hebt ze nodig
Om goed te functioneren heeft ons lichaam ook vetten nodig, maar je kiest beter wel voor de gezonde. Vind je dat niet zo makkelijk? Deze recepten vol goede vetten helpen je op weg.
Lees ook …
- Wat zijn goede vetten en hoe kook je ermee?
- Daarom is het mediterrane dieet zo gezond
- 7 redenen om (meer) avocado te eten
- Granen en zaden om mee te koken en te bakken
- Zijn mosselen gezond?
Kalkoenfilet met tomaten-olijvensalsa
Maatjesharing met nieuwe aardappeltjes
Kipsalade met waterkers en walnoten
Zalm uit de oven met ham-notencrumble
Geroosterde aubergine, tonijn en kerstomaten, peterseliepesto
Citroenpasta met gebakken sardines en wilde asperges
Papillot van tomaten, feta en olijven met gegrilde kipfilet
Snel kalkoenstoofpotje met tomaten en olijven
Ovenschotel met zoete aardappel en noten
Krokante kalkoenspiesjes met rode kool en sinaasappel
Maatjessalade met komkommerdip
Noedelsoep met gerookte makreel
Salade met gierst en avocadopesto
Gevulde avocado met gerookte zalm uit de oven
Avocado caprese
Ovenschotel met vis
Varkenshaasje met notenkorst en geroosterde sla
Paling in't groen
Makreel met venkel, artisjok en bloemkool
Zalm met bulgur, geroosterde bloemkool en avocado-yoghurtdressing
Tonijn-kipspiesjes met ansjovis-kappertjessaus
Sardines met chermoula en komkommer-radijsjessalade
Paprikahummus met snelle crackers
Koolrabi gevuld met noten en quinoa
