20x ovenschotel met bloemkool
Bloemkool in de oven
Een ovenschotel met bloemkool is altijd een goed idee, zeker tijdens de koudere herfst- en wintermaanden. Maak er een echte kinderfavoriet van door bloemkool te serveren met een korstje van chorizo of met kaassaus . Wist je trouwens al dat je van bloemkool zelf ook kaassaus kan maken, pizzabodems en zelfs couscous? Perfect als je op je lijn let, want ze zijn veel slanker (en gezonder) dan de klassieke varianten.
En natuurlijk is bloemkool ook supergezond. De kool is arm aan calorieën, maar rijk aan vitaminen. Om deze allemaal te behouden, bereid je bloemkool het best in niet te kleine stukken. Om dezelfde reden mag je ze niet intensief schoonschrobben, maar leg je de bloemkool gewoon 10 minuten ondersteboven in gezouten water om eventuele beestjes te verwijderen.
Klaar om aan de slag te gaan? Zo bouw je de perfecte ovenschotel op in laagjes.
Lees ook …
- Wat een smaakbom, die bloemkool!
- Zo rooster je elke groente in de oven
- Zo bouw je de perfecte ovenschotel op in laagjes
- Kun je ovenschotels invriezen?
- 18 ovenschotels met spinazie die je echt eens moet maken
20x heerlijke ovenschotel met bloemkool
Wil je deze recepten bewaren? Dat doe je met één klik op de knop. Lees hier hoe.
Gratin van bloemkool, aardappel en gehaktballetjes
Bloemkoolgratin met worst
Ovenschotel met vis, geroosterde bloemkool en basilicumpuree
Kabeljauwgratin met bloemkool en broccoli
Ovenschotel met bloemkool, broccoli en kalfsgehakt
Gegratineerde bloemkool met bacon en parmezaankorst
Zalm met bloemkool en chorizokorstje
Pastaschotel met bloemkool, tijm en parmezaan
Ovenschotel met bloemkool, gehakt, groene asperges en pastinaak
Kalkoenlapjes met bloemkool en pesto
Prei-zalmgratin met bloemkoolbechamel
Ovenpasta met prei, bloemkool en gerookte zalm met pittige cheddarsaus
Bloemkool-broccoligratin
Gegratineerde orzo met kip, broccoli, bloemkool en feta
Bloemkoollasagne met spek en dragon
Aardappel-bloemkoolpannetje met spiegelei
Low carb bloemkoolmacaroni
Volkorenlasagne met geroosterde bloemkool en bacon
Gegratineerde bloemkool-broccolischotel met balletjes en witte saus
Gnocchigratin met bloemkool, spinazie en kip
