Eieren met gerookte zalm: 24x anders
Gezond duo
Eieren met gerookte zalm is niet alleen een lekkere combinatie. Zowel eieren als zalm passen op elk uur van de dag. Bovendien zijn het ook nog 'ns gezonde ingrediënten. Redenen genoeg dus om regelmatig een van onderstaande gerechten in te plannen in je weekmenu.
Perfect match
Zowel zalm als eieren combineren goed met uiteenlopende andere ingrediënten. Maar ook de smaken van zalm en ei zelf passen perfect bij elkaar. Er bestaan dan ook een hoop gerechten met dit topduo in de hoofdrol. Daarnaast bevatten ze heel wat goede voedingsstoffen.
Zalm is rijk aan omega-3 vetzuren, eiwitten en vitaminen. Op welke manier je 'm ook klaarmaakt en ook als je 'm bakt. Ook eieren kunnen uitpakken met een flinke portie eiwitten, onverzadigde vetzuren, vitaminen en mineralen. Geen enkele reden dus om de combinatie links te laten liggen. Probeer gerust elk van deze variaties uit, van ontbijt tot laatavondhap.
Lees ook …
- Hoeveel eieren mag je eten?
- Restje hardgekookte eieren? Werk ze weg met deze 13 recepten…
- 14 eiergerechten van over de hele wereld, van Portugal tot Japan
- Dit zijn de populairste zalmrecepten
- Dit zijn de meest geslaagde combinaties voor vispannetjes
24x eieren met gerookte zalm
Salade met gerookte zalm en geitenkaas
Omelet met gerookte zalm
Schuimomelet met gerookte zalm
Sandwiches met eiersalade en gerookte zalm
Toast met zalm-omelet
Spaghetti carbonara met zalm en broccoli
Salade met gerookte zalm en kwarteleitjes
Quiche met zalm en venkel
Pastasalade met roerei en gerookte zalm
Rösti met gerookte zalm en ei
Oeufs en cocotte met gerookte zalm
Ei met zalm en asperges
Sesamomelet met gerookte zalm en yoghurtdip
Bloemkooltoast met zalm, avocado en kwartelei (glutenvrij, lactosevrij en vrij van geraffineerde suikers)
Boterhamrol met omelet en zalm
Kruidenomelet met groene asperges en gerookte zalm
Piccolobootjes met gerookte zalm en ei
Bagels met roomkaas, gerookte zalm en een gepocheerd eitje
Wittekool-pannenkoekjes met zure room en gerookte zalm
Fettuccine met groene asperges, pesto, een eitje en zalm
Salade van groene asperges met gerookte zalm, ei en waterkersdressing
Witlooftortilla met gerookte zalm
Bruschetta met groene asperges, kwarteleitjes en gerookte zalm
Aardappelwafels met gerookte zalm en gepocheerd ei
